ĐIỀU TRỊ MỤN ĐẦU ĐEN Ở MUI HIỆU QUẢ

Dùng máy hút mụn cầm tay để trị mụn đầu đen ở mũi đang là phương pháp khá phổ biến. Nhưng hiệu quả trị mụn nhanh và ngay lập tức của cách chữa mụn này có thể khiến bạn quên đi những nguy cơ có thể gặp phải trong khi tự điều trị mụn.

Dùng máy hút mụn cầm tay để đối phó với mụn đầu đen ở mũi có những tiện lợi nhất định, nhưng đừng quên những nguy cơ có thê gặp phải từ phương pháp điều trị mụn này nhé!

Nguyên lý hoạt động trị mụn của máy hút mụn

Máy hút mụn hoạt động dựa trên nguyên tắc của lực hút chân không. Lực hút này sẽ tác động vào các lỗ chân lông, hút bật các loại chất bẩn, bụi, dầu nhờn bị bít ở lỗ chân lông, lấy đi những phần nhân mụn dưới da. Trên cơ chế này, các nhà sáng chế kỳ vọng rằng bạn sẽ vừa hút sạch mụn vừa hút đi các bẩn và nhờn thừa trên bề mặt da và tích trong lỗ chân lông.

- Hút mụn, mụn càng mọc:

Dùng máy hút mụn đầu đen ở mũi có thể loại được mụn nhưng không hiếm trường hợp mụn càng hút thì càng mọc nhiều hơn. Do khi hút tuyến bã nhờn sạch thì cơ thể vẫn tự động điều chỉnh sự tiết nhờn thường xuyên. Nếu bạn lạm dụng mát hút mụn cầm tay để chữa mụn đầu đen, thì có thể gây ra tình trạng càng kích thích sự hoạt động mạnh hơn của tuyến bã nhờn, dân đến tái mụn là chuyện hết sức bình thường.

- Hút mụn làm tăng tiết bã nhờn, hại lỗ chân lông:

Hút mụn làm tăng tiết bã nhờn, hại lỗ chân lông

Đối với cánh mũi bị dầu, dùng máy hút chân không tuy ban đầu có thể lấy sạch được bui bẩn và bã nhờn, nhưng nếu lạm dụng thì tuyến tiết nhờn sẽ càng hoạt động mạnh hơn, dầu tiết ra nhiều hơn, khi đó lỗ chân lông vẫn bị bít, mụn vẫn mọc.

Đối với người da mũi khô, ít dầu, lỗ chân lông nhỏ, thì việc hút mụn có thể gây ra nguy cơ làm to lỗ chân lông, khiến bụi bẩn dễ xâm nhập dẫn đến mụn nhiều hơn ở mũi.

- Nguy cơ bị nhiễm trùng da dẫn đến sẹo

Nguy cơ bị nhiễm trùng da dẫn đến sẹo

Khi hút mụn, nếu vùng da mụn đang có dấu hiệu bị tổn thường, thì việc hút mụn, đặc biệt là hút mụnkhông đúng cách có thể khiến vùng da mụn bị sưng đỏ, sưng lở dẫn tới nhiễm trùng da khiến cho tình trạng mụn bị lây lan rộng hơn.

TÁO CHUA ĐƯỢC COI LÀ THẦN DƯỢC ĐẶC TRỊ MỤN

Ông cha ta thường tận dụng những loại lá cây trong vườn nhà để làm thuốc chữa bệnh. Số lượng các loại lá dùng để chữa các bệnh ngoài da rất nhiều. Đặc biệt, lá táo chua-thảo dược trị mụn được sử dụng nhiều hơn cả.

Tôi lấy chồng ở quê nên cứ mỗi độ hè về, tôi lại cùng anh và con về chơi với bố mẹ chồng cùng họ hàng thân thích. Nhà bố mẹ chồng tôi cũng như bao nhà khác nên sân vườn lúc nào cũng có ít nhất 5-6 loại cây trồng. Hè năm đó, da mặt tôi bỗng dưng nổi rất nhiều mụn trứng cá. Tôi rất xấu hổ nên định bảo chồng không về quê nữa mà để thư thư một thời gian. Nhưng sợ anh giận vì đã lâu không về rồi nên tôi đành ngậm ngùi đi mà lòng vẫn còn bận tâm về làn da xấu xí của mình.

Lá táo chua-thảo dược trị mụn

Lá táo chua-thảo dược trị mụn

Về đến quê, tôi vẫn cố gắng tỏ ra vui vẻ nhưng mẹ chồng tôi vốn rất tâm lí nên mẹ gọi tôi ra hỏi nhỏ có phải tôi đang muộn phiền vì da bị mụn không. Tôi tâm sự với mẹ và mong mẹ cho tôi lời khuyên. Qủa đúng như vậy, mẹ tươi cười và dẫn tôi vào vườn nhà rồi hái cho tôi một nắm lá mà thú thực tôi không biết nó là lá gì. Mẹ bảo tôi đó là lá táo chua – thảo dược trị mụn đấy. Tôi không tin lắm vì tác dụng của loại lá này vì trông chúng như thể mấy thứ mà tôi vứt ngay đi sau khi ăn xong hoa quả ngon lành. Tuy vậy, tôi vẫn tin mẹ và thử làm ngay tối hôm đó. Và chỉ sau vài ngày áp dụng cách trị mụn dân gian với lá táo chua, mụn trên da mặt tôi dần dần biến mất. Tôi vui lắm và tự thầm cảm ơn mẹ chồng vì bí quyết này.

Trị mụn với lá táo chua rất đơn giản

Trị mụn với lá táo chua rất đơn giản

Về cách điều trị mụn với lá táo chua, chị em chỉ cần rửa sạch lá rồi đem lá đi giã nát cùng với một chút muối hạt. Muối cũng có tác dụng sát trùng và làm sạch mụn. Sau đó, chị em đắp hỗn hợp này lên vùng da cần trị mụn. Tình trạng sưng tấy của mụn sẽ mau chóng được cải thiện

ĐIỀU TRỊ MỤN TRỨNG CÁ BẰNG LÔ HỘI

Mụn trứng cá vốn đã trở thành nỗi ám ảnh của nhiều người nhưng mụn trứng cá bọc còn khủng khiếp hơn bởi chúng nổi thành cụm với diện tích khá lớn. Chính vì vậy, trọn bộ cách trị mụn trứng cá bọc dưới đây sẽ giúp bạn có nhiều mẹo chữa bệnh hay mà cực đơn giản.

Cà rốt cũng có thể trị mụn bọc

Nước ép cà rốt không chỉ giúp bạn cảm thấy sảng khoái hơn mà mặt nạ trị mụn bọc từ cà rốt cũng rất hiệu quả. Để chuẩn bị cho công đoạn này, bạn cần 500g cà rốt, 5g phấn trang điểm, sau đó nghiền nát cà rốt đã rửa sạch rồi trộn chung với phấn trang điểm, cuối cùng thoa đều lên mặt và để khoảng 10 phút. Đến khi hỗn hợp khô thì bạn nhớ rửa lại bằng nước ấm nhé!.

 

Cách trị mụn bọc bằng cam

Mỗi ngày bạn có thể uống 300ml nước cam để tăng các khoáng chất cho cơ thể
giúp da căng mịn hàng ngày

Cùng họ với chanh, cam có tác dụng với mụn trứng cá bọc không tồi cho chị em phụ nữ. Uống nước cam hằng ngày hoặc sử dụng nước cam thoa lên vùng da bị mụn có thể ngăn ngừa nhiễm khuẩn và đánh bay mụn dễ dàng. Hơn nữa, sử dụng cách làm này thường xuyên còn cho bạn làn da trắng mịn như ý.

Bi quyết trị mụn bọc bằng lô hội

Đối với lô hội có rất nhiều cách dùng để điều trị hết mụn, nhưng cách tốt nhất vẫn là đắp mặt nạ

Khả năng trị mụn bọc của lô hội cũng rất tuyệt vời cho bạn hiệu quả như mong muốn. Hơn nữa, sản phẩm tự nhiên này đặc biệt an toàn với nhiều loại da khác nhau. Có 2 cách trị mụn bọc bằng lô hội mà bạn có thể tham khảo sau đây:

Cách 1: Đầu tiên, lấy lá lô hội tươi, rửa sạch, loại bỏ mép lá có răng cưa rồi ép lấy nước, sau đó lọc kỹ qua hai lớp vải bông mịn. Khi dùng, bạn chỉ cần nhỏ 2 – 3 giọt dịch lô hội vào lòng bàn tay, nhỏ thêm 4 – 5 giọt nước sạch, rồi hòa đều và thoa trực tiếp lên da mặt. Điểm đặc biệt lưu ý là dung dịch này chỉ nên dùng từ 4 – 5 ngày.

Lô hội tốt cho điều trị mụn nhưng các bạn lưu ý không nên dùng quá nhiều

Cách 2: Bạn lọc sạch nước ép lô hội, đập thêm 1 quả trứng gà, 3 thìa cà phê nước dưa chuột, 2 thìa cà phê đường đỏ rồi trộn đều và thoa hỗn hợp trên lên vùng da bị mụn, để khoảng 30 phút, cuối cùng rửa lại bằng nước ấm. Đây là cách trị mụn bọc cho hiệu quả cao bởi kết hợp được nhiều nguyên liệu tự nhiên cần thiết đặc biệt tốt cho da.

Bí quyết trị mụn trứng cá bọc từ lô hội 

Rất nhiều cách trị mụn bọc tự nhiên mà bạn có thể áp dụng để sớm có làn da trắng mịn như ý muốn. Tuy nhiên, điều bạn cần lưu ý là lựa chọn nguyên liệu phù hợp để không làm dị ứng da và kiên trì với bí quyết làm đẹp này. Chúc bạn sớm thành công!

ĐIỀU TRỊ MỤN BẰNG PHƯƠNG PHÁP NÀO

Ở Việt Nam, gần như đa số các bạn trẻ hay gặp nhiều phiền toái về những vấn đề liên quan đến mụn. Lỗ chân lông to, vết thâm, sẹo rỗ, bề mặt da thô… là những vấn đề mà làn da luôn phải “đối mặt” trong thời kỳ “hậu mụn trứng cá”!

Thường thì một vết thâm do mụn để lại phải mất từ ba đến sáu tháng, thậm chí vài năm mới biến mất. Tuy nhiên, đối với các vết sẹo rỗ thì cần phải có sự hỗ trợ của các công nghệ thẩm mỹ tiên tiến mới xử lý được. 

Hiện nay với những tiến bộ vượt bậc trong ngành thẩm mỹ đặc trị da thì việc xử lý những vết thâm, sẹo rỗ hay tình trạng lỗ chân lông thô, to… không còn là vấn đề quá nan giải. Tuy nhiên trong bối cảnh các dịch vụ làm đẹp mọc lên như nấm thì câu hỏi làm thế nào để lựa chọn một phương pháp điều trị đúng khoa học, hiệu quả cao và an toàn tuyệt đối vẫn còn là nỗi băn khoăn lớn với đa số khách hàng.

Ánh sáng đa năng Blue Light – công nghệ xóa sẹo, vết thâm và thu nhỏ lỗ chân lông đã được FDA Hoa Kỳ chứng nhận về hiệu quả và độ an toàn!

Điều trị bằng laze gân nên tác hại khó lường

Với khả năng điều trị tổng thể: trị liệu bên trong, bên ngoài cơ thể và trị liệu tinh thần nên công nghệ Blue Light đã đem lại kết quả điều trị hơn cả mong đợi! Phương pháp này hoạt động trên nguyên lý sử dụng các bước sóng ánh sáng để kích thích tuần hoàn máu, tăng cường dưỡng chất và hỗ trợ sản sinh collagen, tái cấu trúc lại liên kết collagen và elastin, san bằng lớp sần bì, lồi lõm, kích thích da sản sinh tế bào mới thay thế dần các tế bào bị tổn thương, làm vết thâm biến mất và vùng sẹo lõm đầy dần lên. 

Ưu điểm lớn nhất của công nghệ này là sự phối hợp hoàn hảo giữa dòng sản phẩm đặc trị chuyên nghiệp Peterthomas Roth, công nghệ thẩm mỹ hiện đại, và phương pháp tác động tổng thể nên giúp việc điều trị đạt được kết quả cao nhất trong thời gian ngắn nhất. Ngoài ra, ánh sáng Blue Light còn ngăn chặn vi khuẩn gây mụn phát triển vì thế có thể tránh được việc hình thành các vết sẹo mới hay tình trạng vết thâm tái phát

Trẻ nhỏ không nên điều trị bằng hóa học sẽ gây hiện tượng lão hóa sớm

Hiệu quả đạt được đến đâu?

Điều trị bằng công nghệ ánh sáng đa năng Blue Light, khách hàng sẽ có cơ hội thoát khỏi 80-90% tình trạng thâm và san bằng được 50-80% các vết sẹo rỗ chỉ sau 6 đến 10 tuần! Hiện nay, việc chữa trị thâm, sẹo rỗ được xem như là một cuộc chạy đua với thời gian, nếu bạn chữa trị càng sớm thì lịch trình điều trị càng ngắn và kết quả đạt được càng cao. 

5 lý do bạn nên chọn ánh sáng đa năng Blue Light trong điều trị sẹo rỗ, vết thâm:

1. Là công nghệ đã được FDA ( Mỹ) kiểm duyệt.

2. An toàn tuyệt đối, không tác dụng phụ.

3. Thời gian điều trị ngắn nhất từ trước đến nay.

4. Không ảnh hưởng đến sinh hoạt và công việc ngày thường.

5. Kết quả điều trị cao.

NHỮNG PHƯƠNG PHÁP TỐT CHO DA TRÁNH MỤN

Mụn trứng cá là vấn đề có thể gặp ở bất kỳ lứa tuổi nào, phần lớn mọi người thường có mụn trứng cá. Đặc biệt các thiếu nữ, hầu như sự xuất hiện mụn trứng cá trên khuôn mặt xinh đẹp của mình đều gây nhiều rắc rối trong đời sống hàng ngày. Phần lớn thiếu nữ nóng lòng muốn trút bỏ chúng đi và đã tìm đến sự trợ giúp của các loại mỹ phẩm.

Nguyên nhân của sự xuất hiện mụn trứng cá không tính đến qui luật phát triển sinh lý của tuổi mới lớn thì chủ yếu là sự vi phạm một số chế độ sinh hoạt hàng ngày.

Để có thể thực sự lấy lại làn da mịn màng mà bảo đảm cho cơ thể khỏe mạnh, bạn gái hãy thực hiện một số bước đơn giản hàng ngày.

Bước 1: Ăn uống lành mạnh 

Nên ăn uống đủ chất vừa phải không ăn quá nhiều 1 loại thức ăn,nên ăn nhiều
rau củ quả

Thông qua con đường ăn uống có thể đáp ứng những sở thích khoái khẩu của bạn, nhưng nếu không chú ý sẽ làm cho làn da của bạn bị tổn hại. Nguyên nhân là các chất độc quá mức, làm cho thận và gan bạn không đủ bài tiết buộc phải nhờ đến da nên dẫn đến hiện tượng nổi mụn. Bởi vậy, các thực phẩm có lợi cho bạn là các loại có tính kiềm chứa trong các loại trái cây, rau, nước, việc uống mỗi ngày 3 -4 L nước thực sự có ích cho bạn.

Bước 2: Cải thiện tiêu hóa

Cải thiện tiêu hóa với nước cam

Tiêu hóa kém sẽ dẫn đến chất độc không được bài tiết thông qua các bộ phận chức năng của cơ thể. Vì vậy, bạn gái nên sử dụng các loại thực phẩm dễ tiêu hóa; đồng thời mỗi ngày dành khoảng 30 phút cho việc hít thở giúp dạ dày co bóp kích thích tiêu hóa cũng làm giảm bớt sức nặng cho da trong bài tiết.

Bước 3: Tập thể dục

Tập thể dục yoga tốt cho hệ tiêu hóa đẹp da

Tập thể dục có nhiều tác dụng bảo đảm cho sức khỏe, điều này ai cũng hiểu. Khi tập thể dục , stress được giải tỏa, điều này có tác dụng ngăn chặn sự phát triển của cortisol – chất hormon làm sản sinh ra mụn

Bước 4: Chăm sóc da đúng cách

Trong giai đoạn có mụn trứng cá trên khuôn mặt, bạn không nên sử dụng các loại mỹ phẩm. Bởi vì các loại mỹ phẩm điều trị mụn sẽ tạo cho nên sự phụ thuộc của da vào thuốc.Tốt nhất hàng ngày, sau khi tẩy tế bào chết bạn nên sử dụng nước ấm cùng một ít muối biển vào buổi sáng và buổi tối

Chú ý: Sau một vài tuần đầu có thể cảm thấy chất dầu trên khuôn mặt, nhưng đừng lo lắng, chỉ sau một hoặc hai tháng bạn sẽ có làn da tuyệt vời.

BÍ QUYẾT CHĂM SÓC DA MẶT TỐT NHẤT

CHĂM SÓC DA MẶT

Làn Da Là Tài Sản Quý Giá Của Bạn - Đáng Được Chăm Sóc Tốt Nhất

SẮC ĐẸP VÀ SỨC KHỎE LÀ TÀI SẢN QUÝ GIÁ NHẤT CỦA NGƯỜI PHỤ NỮ làm thế nào để phụ nữ chúng ta luôn giữ được vẻ đẹp tười trẻ, tự tin ở bất kỳ độ tuồi nào. Khuôn mặt – vẻ mặt nói chính xác nhất đó chính là làn da của khuôn mặt đóng một vai trò hết sức quan trọng.

Tại sao da mặt lại được phụ nữ quan tâm đến như vậy ? vì bạn biết đấy khuôn mặt của chúng ta luôn bị phơi ra ngoài bất kể mọi thời tiết, mọi lúc mọi nơi cho nên nó cũng chịu ảnh hướng rất nhiều yếu tố gây h  

Uống nhiều sinh tố cà rốt

ại cho da mặt như nắng, gió, bụi bẩn, ô nhiễm, bị stress, bị áp lực công việc, tinh thần …. Tất cả đều ảnh hưởng trực tiếp lên da mặt của chúng ta. Đó chính là lý do chúng ta cần phải quan tâm chăm nhiều hơn tới da mặt để hạn chế làm chậm lại quá trình lão hóa tự nhiên và tác động xấu bên ngoài của da kéo dài tuổi thanh xuân của da mặt đó là trách nhiệm của chúng tôi.

VITAMIN B

Vài lời khuyên sau đây rất đơn giản tới chị em : chỉ cần chị em chúng ta mỗi ngày quan tâm một chút ngay từ bây giờ là chúng ta có thể có làm da như ý muốn:

- Ăn uống – làm việc – nghỉ ngơi điều độ.

- Thường xuyên chăm sóc da bằng cách mat-xa ở những salon chuyên nghiệp cách này vừa giúp bạn thư giản giảm stress vừa được xông hơi làm sạch da – vừa tăng cường độ ẩm cho da… làm cho máu huyết da mặt lưu thông, chống nếp nhăn tới sớm. Một tuần chỉ cần 1 tới 2 lần đến salon mà thôi!

Dùng tinh dầu nha đam

- Làn da đẹp bất kể da đen – trấng – nâu - vàng phải là làn da mềm mịn không mụn cám, mụn đầu đen, không nám, không thô ráp, sần sùi. Quý chị em phụ nữ không nên quá tin vào những lời quảng cáo phóng đại. Vâng, da đẹp phải được chăm sóc đúng cách và đều đặn hàng ngày cũng như cái cây có tưới nước hàng ngày mới xanh tốt. Phụ nữ chúng ta có khuyết điểm chỉ chăn sóc khi hứng chứ chưa có chương trình chăm sóc dài hạn cho da mặt. Chỉ quan tâm làm sao đẹp cho nhanh chóng trắng nhanh, chứ không chịu khó bảo vệ và chăm sóc hàng ngày. Da trắng – đen – vàng là do di truyền chúng ta không thể thay đổi được. Điều duy nhất chúng tôi có thể giúp các chị là làm cho làn da các chị sáng mịn hơn, giảm và ngăn chặn các nếp nhăn tránh được mụn nám.

CÁCH PHÂN BIỆT CÁC LOẠI DA

1. THƯỢNG BÌ: (hay còn gọi biểu bì – ngoại biểu bì)

- Lớp sừng: gồm những tế bào sừng xếp lớp như mái ngói lợp nhà chứa khoảng 10 lớp tế bào: 5 lớp ở dưới là lớp các tế bào non có hình dạng mập tròn, căng mọng nên khi các lớp này trồi lên chúng ta có cơ hội có một làn da đẹp. 5 lớp tế bào phía trên càng lên trên càng dẹp dần và đây cũng là lớp bảo vệ các tế bào phía dưới. Lớp sừng thường tróc khi tắm rửa kỳ cọ.

Lợi dụng tính chất này mà ngành săn sóc da cho ra đời hệ thống tẩy tế bào chết nhằm mục đích kích thích chu kỳ tái tạo da để cho da được đẹp mịn màng tươi sáng.

- Chu kỳ tái tạo da của người dưới 15 tuổi là: 10-15 ngày
- Chu kỳ tái tạo da của ngươì 18 tuồi : 18-20 ngày 

CẤU TRÚC DA

- Chu kỳ tái taọ da của người 23 tuổi: 28 – 30 ngày
- Chu kỳ tái tạo da của người 40 tuổi : 90 ngày

Như vậy chúng ta tẩy tế bào chết là để gíup đỡ hệ thống tái tạo da trẻ hơn, nhanh hơn để có làn da trẻ hơn, tươi sáng hơn là điều không thể thiếu trong săn sóc da.

- Lớp hạt: gồm những tế bào có nhân chứa nhiều hạt nhỏ
- Lớp tế bào gai: lớp dày nhất, gồm những tế bào xếp thành nhiều tầng và có những cầu nối liên kết chúng với nhau.
- Lớp tế bào đáy: tuy chỉ có một tầng nhưng có nhiệm vụ quan trọng nhất vì chúng sinh sản ra tế bào của những lớp trên. Giữa những tế bào đáy có xen kẽ những tế bào hắc tố (melanocyte) có nhiệm vụ tổng hợp hắc tố melanin quyết định màu da của mỗi người.

Nếu bị chấn thương ở lớp ngoại biểu bì thì không có sẹo
Nếu bị chấn thương ở lớp nội biểu bì thì sẽ để lại sẹo
Màu da sáng, trắng hay sậm màu là do ảnh hưởng của hạt sắc tố melanin
Loại da thường, khô hay nhờn là do ảnh hưởng của bì chi tuyến

2. BÌ:

TĂNG CƯỜNG VITAMIN C

Gồm những sợi collagen, sợi elastin đan với nhau thành một mạng lưới. Giữa những mạng lưới có những tế bào sợi, những sợi chân tóc lông, các tuyến mồ hôi, tuyến bã, mạch máu, mạch bạch huyết, sợi thần kinh. Sợi collagen và sợi elastin có nhiệm vụ giữ cho da được đàn hồi và căng. Tế bào sợi tổng hợp sợi collagen và sợi elastin.
Tuyến mồ hôi: dưới da và dưới lỗ chân lông
Tuyến tiết ra chất nhờn gọi là bì chi tuyến

Bì chi tuyến:
Hoạt động mạnh: da nhờn
Hoạt động yếu: da khô
Hoạt động điều hòa: da thường
Hoạt động mạnh ở trán, mũi, cằm: da hỗn hợp
Bì chi tuyến của mỗi người hoạt động khác nhau dựa vào các yếu tố di truyền ăn uống, nghỉ ngơi, khí hậu và tâm sinh lý.

3. HẠ BÌ:

TRỊ MỤN BẰNG TINH CHẤT CHANH

Gồm phần lớn là mô mỡ, một ít sợi collagen, sợi thần kinh xuyên qua hạ bì để đến bì

VÀI THÔNG SỐ CỦA DA:
- Toàn thể lớp da ở một người trung bình nặng khoảng 3,5 kg, nếu đem trãi ra thì diện tích khoảng 2m2
- Da dày khoảng 2mm, mỏng nhất ở mí mắt, dày nhất ở lòng bàn tay, bàn chân
- Có 140 -340 tuyến mồ hôi ở mỗi cm2 da
- Da đầu, da mặt, lưng có nhiều tuyến bã nhất 400-900 tuyến bã ở mỗi cm2 da

ĐIỀU TRỊ MỤN TRỨNG CÁ BẰNG THIÊN NHIÊN

Tắm hơi – Bạn hay thù?

Tắm hơi giúp cơ thể đổ mồ hôi, giải trừ độc qua da. Tuy nhiên, nếu mồ hôi quện với bụi bẩn thì sẽ gây hại hơn là có lợi.Vậy nên những người bị mụn bọc nên tránh đi tắm hơi.

Hoa nhài dùng để tắm hàng ngày giúp da mịn màng hơn

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng?

Trong số những thuyết về sự liên quan giữa ăn uống và mụn (sô-cô-la, thực phẩm chiên rán hay chứa nhiều dầu mỡ, sữa, bánh ngọt) thì đáng thất vọng nhất là có rất ít hoặc gần như không có nghiên cứu khoa học nào cho thấy bằng chứng rõ ràng của sự liên quan này.

Tuy nhiên, nghiên cứu khác cho thấy có 2 tộc người, một ở Paraguay và 1 ở Papua New Guinea, hầu hết dân đều không có mụn. Từ việc xem xét chế độ ăn với hoa quả, cá, rau xanh, các loại hạt và họ ăn rất ít đường hay tinh bột-đường, điều này cho thấy dường như chế độ ăn có ảnh hưởng đến sức khỏe làn da. Những yếu tố khác có thể ảnh hưởng là những tộc người này khá thuần chủng vì họ ít có sự pha trộn gene với các tộc người khác do sống ở những vùng khá cách biệt.trị mụn

Bỏ thuốc giúp giảm mụn?

Có những mâu thuẫn ngay trong kết luận của một nghiên cứu.

Khảo sát tại Italia đăng tải trên tạp chí Da liễu Anh năm 2007 cho thấy 42% phụ nữ (độ tuổi từ 25-50) hút thuốc bị mụn so với 10% phụ nữ không hút thuốc. Giả thuyết cho rằng khói thuốc lá gây bít lỗ chân lông nhưng vì sao 58% phụ nữ hút thuốc không bị mụn thì các nhà nghiên cứu chưa giải thích được.

Mật ong tốt cho da bị mụn

Căng thẳng gây ra mụn?

Có một số bằng chứng cho thấy chỉ cần yếu tố duy nhất là căng thẳng xuất hiện là đủ để gây ra mụn. Điều này có thể do stress làm tăng hooc-môn steroid, kích thích mụn phát triển. Nếu bạn tin rằng stress làm cho tình trạng mụn tồi tệ thêm thì hãy học các cách thư giãn để nhanh chóng lấy lại thăng bằng, giảm căng thẳng.

Ánh nắng làm khô mụn?

Làn da rám nắng thường che phủ mụn và nắng giống như những hoạt chất kháng viêm giúp giảm sưng tấy ở bề mặt mụn.

Tuy nhiên, ở 1 số người, sự tiếp xúc với ánh nắng lại làm tình trạng mụn trầm trọng hơn; sự tiếp xúc kéo dài với tia tử ngoại còn làm da lão hóa sớm và tăng nguy cơ ung thư da.

Vì sao trị mụn ở lưng khó?

Mụn ở lưng rất khó điều trị vì thoa kem vùng lưng không dễ. Hỏi mua các tuýp/hộp kem trị mụn cỡ lớn nhất vì thoa kem vùng lưng rất tốn kém.

NHỮNG THÓI QUEN LÀM HỎNG DA BẠN

1. Không dùng kem chống nắng

Tia cực tím có thể ở khắp mọi nơi bất kể ngày nắng hay ngày râm, trong nhà hay ngoài trời, thậm chí là cả vào ban đêm. Nó có thể phản chiếu lên bề mặt cát, bề mặt bê tông, có thể xuyên qua các lớp kính cửa sổ để làm ảnh hưởng đến da bạn. Vì vậy thoa kem chống nắng không chỉ là việc dành riêng cho các cô nàng đang tắm mình dưới nắng biển lung linh, mà còn dành cho cả khi bạn đang đi dạo dưới bóng râm nữa. Vì vậy hãy chọn ngay một loại kem chống nắng có độ SPF cao và mang khẩu trang, áo chống nắng, kính râm khi ra đường từ 8h sáng bạn nhé! Khi thoa kem chống nắng, bạn chỉ cần thoa một lớp mỏng nhưng phải đều lên vùng da để đạt được hiệu quả chống nắng cao nhất.

Nước chanh và bạch hà điều trị mụn hiệu quả

2. Lạm dụng các sản phẩm dưỡng trắng da

Có rất nhiều bạn trẻ không hề quan tâm tới việc da mình thuộc loại da để chọn kem dưỡng da phù hợp. Sau khi dùng thử qua rất nhiều loại mỹ phẩm, kết quả cuối cùng mà họ nhận được là phải gánh thêm rất nhiều vấn đề phiền muộn và nan giải khi da bị kích ứng. Trên thực tế việc làm trắng da cần phải căn cứ vào từng loại da khác nhau mà có cách lựa trọn sản phẩm làm trắng với thành phần và hiệu quả phù hợp.

Dùng tỏi để điều trị á sừng

3. Nhắm mắt đưa chân vào thẩm mỹ viện

Có một số thẩm mỹ viện vì muốn tạo hiệu quả nhanh chóng trong điều trị đã không ngần ngại khuyên bạn dùng những sản phẩm làm trắng tức thì, chỉ sau 2 -3 ngày là có thể cho kết quả. Nhiều khi chính họ còn không rõ nguồn gốc, xuất xứ của các loại sản phẩm này. Chúng có thể gây ra những tác hại không thể phục hồi cho làn da của bạn.

Các thành phần tẩy da trong những sản phẩm kiểu này có thể giúp cho làn da bạn trắng ra trông thấy chỉ trong vài ngày, nhưng theo thời gian nó có thể làm cho da mặt bạn xuất hiện các vết mụn và nám, nguy hại hơn nó có thê tàn phá cấu trúc da của bạn một cách không thương tiếc. Vì vậy khi lựa chọn sản phẩm làm đẹp bạn nên chọn sản phẩm của các hãng phân phối mỹ phẩm chính thức, cũng như nên chọn đến những thẩm mỹ viện có uy tín và có giấy chứng nhận hành nghề rõ ràng.

CÁCH ĐIỀU TRỊ MỤN TỪ HOA QUẢ TƯƠI

Hãy bắt đầu bằng việc làm sạch da đầu tiên trước khi áp dụng những phương pháp điều trị da thân thiện có thể giúp bạn thoát khỏi vấn đề mụn đầu đen cho da bạn.

Các điểm đen nhỏ bé và xấu xí trên mũi và cằm của bạn là kết quả của vệc sản xuất bã nhờn quá mức. Những người đang phải đấu tranh với vấn đề mụn đầu đen nên bắt đầu thay đổi thói quen làm sạch da của mình. Bằng cách đó bạn sẽ có cơ hội để duy trì một làn da hoàn hảo cho bạn.

Loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn từ độ sâu của các lỗ chân lông bằng cách sử dụng mặt nạ từ trái cây, hoa quả có thể là cách hữu hiệu nhất cho bạn. Các biện pháp từ thiên nhiên đơn giản sau đây sẽ cung cấp cho bạn một vài phương pháp cung cấp sự bảo vệ tốt nhất cho các tế bào da của bạn.

Hoa quả tươi cũng điều trị mụn hiệu quả

Mặt nạ táo

• Táo rất giàu chất chống oxy hóa, do đó nó nên trở thành thói quen trong việc điều trị cho làn da của bạn. Để giành chiến thắng trong cuộc chiến chống lại mụn đầu đen, bạn hãy chuẩn bị một quả táo cỡ trung bình và cắt nó thành nhiều phần nhỏ. Bước tiếp theo là trộn ½ cốc sữa đã đun sôi vào táo đã cắt miếng của bạn. Sử dụng một máy xay sinh tố để có được một hỗn hợp nhuyễn. Áp dụng mặt nạ này vào các phần bị ảnh hưởng trên da mặt bạn và để nó trong vòng 30 phút. Rửa sạch mặt với nước ấm để đảm bảo rằng bạn đã đóng các lỗ chân lông nhạy cảm khỏi tất cả các kẻ thù của da.

Táo rất giàu chất chống oxy hóa cho làn da

Tinh dầu thầu dầu

• Sử dụng tinh dầu tự nhiên để lau sạch các tạp chất từ độ sâu các lỗ chân lông và bề mặt da của bạn là việc làm hữu ích. Tinh dầu thầu dầu có thể được sử dụng như một thành phần bí mật giúp bạn thoát khỏi mụn đầu đen. Để làm sạch lỗ chân lông của bạn tất cả những gì các bạn phải làm là áp dụng một vài giọt tinh dầu thầu dầu vào ngón tay của bạn. Bây giờ bắt đầu xoa bóp những điểm bị mụn đầu đen bằng những chuyển động tròn.

Tinh dầu thầu dầu sẽ khắc phục mụn đầu đen cho da bạn

• Sử dụng chuyển động tròn sẽ làm cho việc massage hiệu quả hơn. Hãy massage trong vòng 5-6 phút. Sau đó đổ nước nóng vào một bát vừa, sử dụng một chiếc khăn để che trên đầu và để hơi nước phả trực tiếp lên da của bạn trong 4-5 phút. Cuối cùng, sử dụng một chiếc khăn mềm và sạch để loại bỏ các chất lỏng và dầu dư thừa cùng với bụi bẩn từ khuôn mặt của bạn.

Bột cây thì là

• Bạn đã bao giờ tự hỏi làm thế nào để các loại thảo mộc thông dụng nhất được sử dụng như các thành phần hoàn hảo để Chăm sóc da mặt chưa? Các chuyên gia về da đã phát hiện ra tác dụng kỳ diệu của các tài nguyên thiên nhiên và biến chúng thành các yếu tố hàng đầu để làm sống lại làn da của bạn. Bạn có thể loại bỏ mụn đầu đen với sự giúp đỡ của mặt nạ từ lá thì là. Trộn 1 thìa cà phê bột thì là với ½ chén nước sôi. Để hỗn hợp này chừng 15-20 phút. Cuối cùng, sử dụng một tăm bông để phủ hỗn hợp lên phần da bị hư hỏng của bạn như thoa kem dưỡng da nhẹ nhàng. Sau đó bạn làm sạch làn da của bạn bằng cách rửa sạch da với nước ấm.

MỤN TRỨNG CÁ VÀ CÁC TÁC NHÂN GÂY HẠI

Những nguy hại do mụn trứng cá gây ra

Theo thống kê của Bệnh viện Da liễu Trung ương, 80% người Việt Nam trong độ tuổi từ 15-30 bị mụn trứng cá. Mụn trứng cá không chỉ làm mất thẩm mỹ khuôn mặt mà một số trường hợp còn gây đau nhức, sưng tấy, nhiểm trùng da thậm chí gây tổn thương da và để lại sẹo vĩnh viễn:

Nhiễm trùng da: Vi khuẩn trên nang lông có thể tràn sang diện rộng, gây nhiễm trùng toàn bộ bề mặt da.

không nên lạng dụng mỹ phẩm

Da bị sẹo rỗ tổ ong: Những nang lông chứa đầy vi khuẩn phá vỡ cấu trúc da, làm đứt gãy các sợi collagen và lõm bề mặt gây nên sẹo rỗ tổ ong.

Vi khuẩn trên nang lông có thể tràn sang diện rộng, gây nhiễm trùng toàn bộ bề mặt da

Da nhanh lão hóa: Cấu trúc da bị chùng, nhão, không liên kết khiến da nhanh lão hóa, xuất hiện nhiều nếp nhăn hơn.

Da sạm đen: Mụn và vết thâm chính là nguyên nhân khiến da bị đen sạm và tối màu.

Da sần vỏ cam: Cồi nhân mụn nổi trên da mặt và vết sẹo lõm sau mụn chính là nguyên nhân khiến da bị sần sùi vỏ cam, ổ viêm nhiễm sẽ càng phát tác mạnh hơn.

Mất tự tin khi giao tiếp: Những người bị mụn trứng cá thường mất tự tin khi giao tiếp, ảnh hưởng rất lớn đến sinh hoạt, học tập và làm việc.

NHỮNG PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ MỤN HIỆU QUẢ

12 LỜI KHUYÊN ĐIỀU TRỊ MỤN HIỆU QUẢ

1. Dùng các thuốc chính theo toa của bác sĩ
Mụn trứng cá chỉ giảm khi điều trị nhắm vào các nguyên nhân gây nên bệnh. Hầu hết các thuốc chỉ tác động vào 1-2 nguyên nhân, vì vậy cần phải kết hợp 2-3 loại thuốc với nhau.

Kiên trì rửa mặt thường xuyên

Cần kiên trì sử dụng thuốc trị mụn trứng cá theo hướng dẫn của bác sĩ. Ảnh: acnemedicationhq


2. Ngưng sử dụng các loại thuốc tự mua, không có trong toa thuốc

Dùng những loại thuốc không theo toa có thể gây kích ứng da, dẫn đến mụn nặng hơn. Để có kết quả tốt nhất chỉ nên sử dụng thuốc điều trị mụn theo như chỉ định của bác sĩ.

3. Trao đổi với bác sĩ

Hãy hỏi bác sĩ những điều liên quan đến mụn trứng cá mà bạn không rõ. Hiểu biết về mụn cũng như những vấn đề của bạn giúp cho việc điều trị có hiệu quả hơn.

4. Tránh nặn, lể hay hút mụn

Những động tác này làm cho các loại mụn đầu trắng, đầu đen hay mụn nang nặng hơn, trở nên khó trị hoặc gây biến chứng sẹo, có thể là sẹo vĩnh viễn. Trong trường hợp cần lấy nhân mụn ra thì tốt nhất phải có nhân viên y tế kinh nghiệm thực hiện kèm với những nguyên tắc vô khuẩn.

5. Tránh sử dụng xà phòng có tính tẩy rửa mạnh, cọ mặt, các chất làm se da và đắp mặt nạ

Những thứ này có thể kích ứng da, làm mụn phát triển. Ngoài ra, da bị kích ứng sẽ khó dung nạp với các thuốc điều trị. Dùng một loại sản phẩm dịu nhẹ 2 lần/ngày để rửa sạch da giúp kiểm soát mụn hiệu quả và ngăn ngừa xuất hiện mụn mới.

6. Khi rửa mặt không nên chà xát lên da

Uống nhiều nước vào buổi sáng

Động tác này có thể giúp loại bỏ chất dầu và bụi bẩn nhưng lại gây kích ứng da, làm mụn phát triển. Nên rửa bằng nước ấm (không phải là nước nóng) với một sản phẩm dịu nhẹ, dùng các đầu ngón tay xoa nhẹ nhàng lên vùng da cần làm sạch.

7. Chờ khoảng 5-15 phút trước khi bôi thuốc

Bôi thuốc ngay sau khi tắm hay rửa mặt có thể gây kích ứng da. Da hơi ẩm hấp thụ thuốc tốt nhất.

8. Chỉ dùng những sản phẩm chăm sóc da, tóc không có chất dầu

Phấn trang điểm, gel vuốt tóc và các mỹ phẩm khác không nên chứa dầu. Chất dầu gây tắc lỗ nang lông, làm mụn phát triển. Hãy sử dụng những sản phẩm được dán nhãn "không chứa chất dầu" (oil-free), "không gây mụn trứng cá" (non-acnegenic), "không sinh nhân mụn" (noncomedogennic), "không làm tắc lỗ nang lông" (won't clogpores).

9. Bôi thuốc điều trị mụn trước khi trang điểm

Điều này giúp cho việc trang điểm không ảnh hưởng đến mụn và cũng không làm mất tác dụng của thuốc.

10. Tiếp tục sử dụng thuốc khi da đã sạch mụn

Để duy trì kết quả và ngăn ngừa mụn trở lại, hầu hết các trường hợp cần dùng ít nhất một loại thuốc trị mụn. Nếu bạn đang sử dụng thuốc không kê toa, có thể giảm tần suất bôi khoảng vài lần mỗi tuần.

11. Nhẹ nhàng rửa sạch da sau khi ra mồ hôi

Rửa sạch da sau khi ra mồ hôi

Ra mồ hôi nhất là khi đội nón hay đội mũ bảo hiểm có thể làm mụn nặng hơn hoặc xuất hiện mụn mới, vì vậy nên nhẹ nhàng rửa sạch da ngay sau khi tiết mồ hôi.

12. Kiên trì chờ tác dụng của thuốc

Thường cần khoảng 6-8 tuần mới bắt đầu thấy hiệu quả và tổng thời gian điều trị có thể kéo dài 6 tháng để sạch mụn.

CÁCH ĐIỀU TRỊ TRỨNG CÁ TỐT NHẤT

Dinh dưỡng cho da mụn

Thức ăn giàu vitamin F (axit béo không no) sẽ có tác dụng bảo vệ da, tạo độ đàn hồi, giúp da căng mịn, từ đó giảm nếp nhăn giúp con người trẻ lâu hơn. Vitamin F có nhiều trong các loại dầu thực vật như dầu đậu nành, dầu lạc, dầu vừng…

Bạn cũng không nên ăn quá mặn vì muối có tác dụng giữ nước khiến cho mi mắt dưới xuất hiện những túi giữ nước, dẫn đến mắt như bị phù, sưng mọng.

Để giữ được vẻ đẹp, bữa ăn cần có nhiều chất đạm để cơ thể đủ máu, cho làn da hồng hào, xương phát triển, tóc dài mượt. Thiếu chất đạm sẽ gây ảnh hưởng đến sự phát triển và hoạt động của cơ thể.

Chất đạm không chỉ có trong thịt, trứng, sữa mà còn có nhiều trong gạo không xát kỹ, lạc, vừng, đậu tương, cá và thủy hải sản. Ngoài ra, trong thực đơn hàng ngày của bạn không thể thiếu rau quả vì chúng có nhiều vitamin, khoáng chất, chất xơ giúp cơ thể hấp thu, chuyển hóa và thúc đẩy quá trình tiêu hóa tốt hơn.

Để giữ được vẻ đẹp, bữa ăn cần có nhiều chất đạm để cơ thể đủ máu, cho làn da hồng hào, xương phát triển, tóc dài mượt.

Thực phẩm lý tưởng cho da mụn

1. Bắp cải

Cải bắp chứa nhiều chất chống ôxy hoá (goitrin) và chất sắt, giúp chuyển hoá ôxy nuôi dưỡng làn da của bạn. Đồng thời, cải bắp còn giàu Vitamin A, E giúp ngăn ngừa sự xuất hiện của mụn.

Củ cải đường điều trị trứng cá

2. Cá hồi

Cùng với một số loại cá biển khác như cá thu, cá trích... cá hồi chứa nhiều Omega 3 và axit béo, giúp đẩy lùi sự xuất hiện của xuất hiện của các loại mụn trên da mặt.

3. Các loại hạt, củ như: lạc, đỗ…

Chứa nhiều Vitamin E, cephalin và lecithin, giúp ngăn ngừa sự lão hoá của da, làm đẹp và khoẻ da.

4. Các loại củ, quả có màu đỏ (Cà rốt, cà chua, ớt đỏ)

Rất giàu Vitamin A,E, giúp cân bằng, hàn gắn các tế bào da từ bên trong, làm cho da mặt luôn mịn màng. Mỗi ngày uống một cốc nước ép cà chua, cà rốt hoặc thường xuyên sử dụng cà chua, cà rốt làm nguyên liệu chế biến thức ăn hàng ngày có tác dụng phòng ngừa tàn nhang, làm hồng da mặt.

5. Khoai tây

Chứa nhiều Vitamin và lycopene, giúp thúc đẩy quá trình sinh sản tế bào da mới, làm mờ các sắc tố đen trên da và giảm nguy cơ ung thư da.

Khoai tây còn được dùng để làm mặt nạ loại trừ tàn nhang: Lựa chọn 2-3 củ khoai tây không có mắt. Rửa sạch, bỏ vỏ. Cắt khoai thành từng miếng nhỏ, cho vào máy xay sinh tố. Trộn nước sinh tố khoai tây với sữa tươi (bằng 1/3 lượng nước khoai tây) và bột phấn trang điểm. Thoa hỗn hợp lên mặt, sau 20 phút rửa sạch.

6. Quả cam, chanh

Trong nước cam, chanh có chứa nhiều vitamin C, sắt, canxi... Thường xuyên uống nước cam, chanh vắt không những làm da trắng sáng mà còn làm mờ dần sắc tố đen dưới da, từ đó loại trừ tàn nhang.

Ngoài ra chúng ta nên uống nhiều nước (1.5 lít mỗi ngày), ăn nhiều rau, quả tươi để làn da luôn được dưỡng ẩm và được cung cấp các Vitamin cần thiết.

CÁC LOẠI MỤN TRỨNG CÁ THƯỜNG GẶP

Bạn có biết rằng có nhiều loại mụn trứng cá? Nhân trứng bắt đầu hình thành từ một cục bít tắc của dầu thừa và tế bào chết ở trong lỗ chân lông. Khi vi khuẩn gây mụn trứng cá phát triển trong lỗ chân lông hoặc nặn mụn gây kích thích, thì mụn trứng cá viêm xảy ra. Viêm được mô tả bằng các dấu hiệu: đỏ, sưng, và đau. Có 4 loại mụn trứng cá viêm

1. Sần đỏ

Các sần đỏ trên mặt và trán

Biểu hiện: Sần đỏ là những nốt đỏ nổi gồ trên bề mặt da, kích thước nhỏ, không có mủ.

Sự hình thành: Sần đỏ xuất hiện khi vách nang lông bị vỡ ở vị trí cao, làm cho các chất bã bẩn và vi khuẩn gây mụn tràn vào trung bì da, gây viêm da. Hiện tượng vỡ nang lông xảy ra khi lỗ chân lông bị nhồi nhét quá mức bởi chất bẩn và dầu hoặc bị nặn ép hoặc các kích thích khác. Mụn sần đỏ thường tiến triển sang mụn mủ.

Điều trị: Không được nặn các sần đỏ, nếu không chúng sẽ nặng lên. Hầu hết các sần đỏ sẽ khỏi nhanh chóng mà không để lại sẹo, vì chúng không gây tổn thương sâu trong da. Điều trị bằng benzoyl peroxide có thể giúp ngăn ngừa các sần đỏ

2. Mụn mủ

Các mụn mủ ở mặt

Biểu hiện: Mụn mủ là mụn trứng cá điển hình: ở giữa là chóp màu trắng đục là mủ, bao xung quanh là quầng đỏ. Kích thước từ nhỏ đến khá lớn.

Sự hình thành: Mụn mủ là tiến triển của sần đỏ. Chóp màu trắng đục là mủ

Điều trị: Nếu chỉ thỉnh thoảng bị các mụn mủ thì có thể điều trị tại nhà. Nếu mụn mủ nhiều và viêm da rộng hoặc khó kiểm soát thì hãy khám bác sĩ da liễu. Và nhớ là không được nặn, cậy mụn

3. Mụn trứng cá viêm tấy

Các mụn trứng cá viêm tấy ở gò má

Biểu hiện: Mụn trứng cá viêm tấy là tổn thương viêm nặng, biểu hiện là cục sưng, đỏ, cứng và đau nằm sâu trong da.

Sự hình thành: Mụn trứng cá viêm tấy xảy ra khi thành nang lông bị vỡ ở phần sâu trong trung bì da. Các chất bã bẩn từ lỗ chân lông tràn vào trung bì da gây viêm lan rộng và nối tiếp viêm sang nang lông kế cận. Mụn trứng cá viêm tấy là mụn trứng cá mức độ nặng

Điều trị: Đừng bao giờ nặn hoặc cậy mụn trứng cá viêm tấy. Viêm da sâu và nguy cơ cao để lại sẹo. Nếu bạn có khuynh hướng bị mụn trứng cá viêm tấy, hãy gặp bác sĩ da liễu.

4. Mụn trứng cá nang bọc (mụn bọc)

Nhiều mụn trứng cá nang bọc ở gò mà và cằm

Biểu hiện: Mụn trứng cá nang bọc là tổn thương viêm da kích thước rất lớn. Nó biểu hiện như túi nước lỏng, mềm, bùng nhùng trong phần sâu của da. Đây là mức độ nặng nhất của mụn trứng cá, và nó rất đau.